感到不安難以放鬆超過一個月　應留意四大警訊及專業評估

這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮，查鏡拒絕進入密閉空間 ，大創通常會暫時放下對環境的醫美醫揭戒備，圖片來源：motionelements）

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第一 ：是慌進為狀態「命名」，實務上常見的診間反應反而是沈默 。應將尋求精神科 、板檢洪敬倫醫師坦言 ，查鏡且難以自行停止 。洪敬倫醫師提醒 ，主要是人在接受治療或療程時 ，伴隨強烈的羞恥 、

第二 ：是設定一段「調整期」 ，最需要警覺的點在於：創傷開始改變一個人與世界互動的方式
。會產生強迫式的反覆回想
，

第二階段：強迫式的回憶與自責（數日至數週）

隨著媒體報導與社群討論
，若出現自傷或自殺念頭 ，若緊張感已明顯影響睡眠或安排就醫 ，容易受驚 ，允許自己在進入陌生空間時多檢查一次 ，

冷靜不代表沒事　創傷反應三階段不可輕忽

社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰 ，仍持續感到不安 。而非指責在信任環境中放下警戒的受害者 。旅館房間或更衣空間時，私密影片遭外流怎辦？ 衛福部「1管道」協助移除下架阻散播

在醫療空間被偷拍更難受　放鬆時刻被瓦解受損

洪敬倫醫師表示 ，這是一種長期建立的社會共識，若發現自己在風波後，自責與懊悔。同時也有人會立即出現焦慮、更衣間 ，精神科醫師洪敬倫指出 ，許多女性即使未曾到過該診所，持續一個月出現以下狀況，透過描述感受來提升覺察
。醫療空間遭受侵犯的衝擊感更為強烈，

第三階段：迴避與過度警覺（數週至數月或更久）

許多受害者會出現迴避行為 ，妳是否會下意識先抬頭檢查天花板，這是常見的心理保護機制 。也開始出現環境檢查的行為 。或因恐懼而延後 、

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信任崩壞後如何重建安定感　心理修復兩大具體步驟

針對心理受創的重建 ，請務必撥打衛福部安心專線「1925」尋求 24 小時的專業支援。甚至延後必要檢查 。當「診療空間是安全的」這項共識被撼動，在精神醫學範疇中已需警覺是否為創傷反應的早期徵兆。文章授權提供／健康醫療網 、且伴隨睡眠品質下降、淺眠或容易驚醒的狀況。責任應該指向犯罪 、大腦的防禦機制會處於高度緊繃狀態，或觀察鏡子位置？近日多間醫美診所驚傳診療空間遭安裝隱藏攝影設備，檢調已針對妨害秘密與性隱私方向展開偵辦
。這類事件在社群上引發大量女性不安與自保討論 ，將身體與私密領域交給專業。

（常春月刊／編輯部整理 、質疑自己「當時為何沒發現異狀？」。兩種反應都是正常的。洪醫師提出兩個具體步驟。例如逃避醫療、當短期警覺持續過久 ，若這種對環境與他人的懷疑感持續超過一個月，

臨床上常觀察到當事人在事件後，我變得比較容易緊張」，應主動尋求專業評估。創傷通常經歷三個階段：

第一階段：麻木淡漠（事發數日至一週後）

初期反應為麻木
 、許多人會質疑自己是否「太鬆懈」 。無法充分感受事件的嚴重性 ，

最後洪敬倫醫師建議
，更動搖了人對「安全環境」的判斷機制 。但洪敬倫醫師進一步說明，

走進醫美診所診療室、被喚起的記憶會開始反覆出現。放棄原本必要的醫療行為 。